Empat Langkah Bijak Menuju Kehidupan yang Sehat dan Damai

"Mencegah Penyakit Lebih Baik Daripada Mengobati" Semboyan ini sudah tidak asing lagi terdengar di telinga masyarakat. Sebelum penyakit menjangkiti atau diderita seseorang, hendaknya ia harus intensif menjaga kesehatan dirinya. Penyakit merupakan suatu kondisi yang dialami seseorang sehingga orang tersebut menderita dan merupakan problem yang sangat mengganggu dirinya sehingga orang tersebut terganggu aktivitas dan produktivitasnya. Penyakit yang menyerang manusia,disebabkan oleh berbagai faktor dan aspek. Ada yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan gejala-gejala lain. Indonesia saat ini telah menjadi laboratorium penyakit terlengkap di dunia. Hal ini dapat dilihat dari kemunculan berbagai kasus penyakit seperti katarak, kanker, ISPA, SARS, flu burung, diare, demam berdarah, diabetes millitus, HIV/AIDS, dsbnya. Mengapa demikian ? Tidak bisa dipungkiri faktor alam kita yang tropis adalah media yang sangat disenangi oleh virus dan bakteri untuk tumbuh subur. Betul....Kita tidak bisa mengelak dari hal itu. Namun bilamana kita siasati dengan baik, mungkin kita sedikit tidaknya bisa terhindar dari gangguan beberapa macam penyakit tersebut. Di sini, saya ingin berbagi informasi bagaimana melakukan aksi dalam rangka merealisasikan semboyan "Mencegah Penyakit Lebih Baik Daripada Mengobati".

1. Makan makanan dengan gizi yang simbang,
2. Olah raga yang teratur,
3. Pijat,
4. Meditasi.

Hidup begitu berharga, maka yang terbaik adalah menikmati hidup yang sehat, dan menjadi sehat jiwa dan raga. Empat Langkah Bijak Menuju Kehidupan Yang Sehat dan Damai adalah investasi yang sangat berharga untuk hari ini dan masa yang akan datang.